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Soin des pieds : Réflexologie plantaire

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La réflexologie plantaire est une méthode spécifique reposant sur l’utilisation des doigts et de techniques de massage pour agir avec douceur sur l’ensemble de l’organisme grâce au travail sur les pieds. Sur les surfaces plantaires, dorsale et latérale des pieds sont situées des zones réflexes, qui représentent tous les organes et les appareils de l’organisme. D’une certaine manière, les pieds fonctionnent comme une carte représentant l’entièreté de notre corps, et sont un des portails d’accès. C’est par la stimulation de ces zones de correspondance à l’aide des doigts qu’il est possible de stimuler l’organe ou le système à distance. Tout en  respectant le seuil d’endurance à la douleur de chaque personne l’on parvient à créer une interaction à l’échelle de l’organisme. En effet, les petits cristaux rencontrés sous la pulpe des doigts de la réflexologue indique directement l’endroit à traiter. Plus précisément, cette approche vise et contribue ainsi à identifier les faiblesses de l’organisme et à réduire l’encrassement cellulaire en éliminant les déchets de l’organisme pour aider le corps à retrouver son pouvoir d’auto-guérison. La réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements simplement à la palpation des zones.

Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux :

  • dynamise l’organisme ;
  • harmonise les fonctions vitales ;
  • libère le stress et les tensions nerveuses ;
  • soulage les tensions du dos et autres douleurs ;
  • améliore la circulation sanguine ;
  • apporte détente et relaxation profonde ;
  • favorise l’élimination des toxines ;
  • active le système lymphatique ;
  • décontracte les muscles.
  • Détend l’esprit;
  • évacuation des émotions négatives

Quelques des contre-indications.

  • inflammation, traumatisme des pieds ;
  • problèmes cardiaques récents ;
  • problèmes circulatoires (phlébite…) ;
  • début de grossesse

Pour recevoir ce massage dans de bonnes conditions, il est pratiqué en position allongée mais peut aussi se pratiquer assis. Il est indispensable de présenter des pieds sains, c’est-à-dire sans callosités afin de permettre une palpation correcte et profonde.

Une pédicure médicale est conseillée avant le soin de réflexologie pour les personnes ayant des callosités.

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